"A los 40 el cuerpo avisa, a los 50 no perdona".
Aprende a ajustar tu química antes de que el declive sea irreversible.
Steiner lo descubrió: tu vida cambia cada siete años. Yo tengo 42 y soy consciente: la receta de siempre ya no funciona.
...sino para evitar que el tiempo nos devore.
No es una predicción, es biología pura. Te llevarás un mapa exacto de tu estado actual.
Identifica tus señales de envejecimiento para saber si tu edad biológica se corresponde con la cronológica. ¿Le estás ganando la batalla al tiempo?
Tu biotipo determina tu alimentación. Descubre tu naturaleza y entiende por qué lo que deseas no siempre es lo que te conviene.
El manual de instrucciones para la segunda mitad de tu vida. Ajusta tu química a través del movimiento, el descanso y el eustrés.
Viernes 17 (18:00 - 21:45) y Sábado 18 (10:00 - 13:45). de Abril
En La Cabrera (C.D. Julian Berrendero) o desde tu casa (Online).
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Elige el nivel de profundidad que tu cuerpo necesita.
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Instructor de Yoga por la Universidad Politécnica de Madrid
Instructor de Yoga Terapéutico por el Doctor Miguel Fraile. Especializado en el método MSBR (Reducción del estrés, atención plena) y Yoga Aéreo. Mi misión es ayudarte a envejecer con salud y consciencia.
www.yogaangelcrespo.com